ZAŠTO NE MOŽETE DA SMRŠATE!?
Da li ste možda primetili kod sebe ili kod vama bliskih ljudi, kako se bukvlano muče sa viškom telesne mase (masnih naslaga), da su konstantno na nekim dijetama, da gladuju pa se prejedu, da imaju loš odnos prema hrani, da su debeli a stalno gladni i nesrećni. Možda su zbog prekomerne težine nezadovoljni svojim fizičkim izgledom, kao i svojim funkcionalnim telesnim karakteristikama i zdravstvenim statusom?
Istraživanja pokazuju da se broj osoba sa viškom telesne mase konstantno povećava što zbog sedatornog načina života, što zbog loše i neredovne ishrane, što zbog loših navika koje su nadvladale zdrav razum.
Ključ uspešnog skidanja viška masnih naslaga i dovodjenje svog tela u zdarvo optimalno i funkcionalno stanje je u adekvatnoj i preciznoj, individualnim potrebama prilagodjenoj ishrani pod jedan i usmerenim fizičkim aktivnostima pod dva. Sve ovo je neophodno razumeti, isprobati i implementirati u svoj sistem na osnovu svojih ličnih specifičnosti i zahteva organizma. Svaki organizam je drugačiji i individualni pristup u rešavanju ovih problema je ključna stvar.
A ko vas poznaje bolje od vas samih???
Zato je pravilna edukacija neophodna kao i primena te edukacije kroz praktične aktivnosti da bi se došlo do pravih rezultata. To je jedan od razloga zbog kog sam i pokrenula ovu priču, da vas podržim na putu skidanja viška kilograma, preoblikovanja tela i ulaska u jedan potpuno novi ritam zadovoljstva sobom i većeg postignuća u svim oblastima.života.
Baš zbog toga a uzimajući u obzir i probleme sa kojima se ljudi susreću u svakodnevnom životu a vezane su prvenstveno za zdravlje , za telesni status, za funkcionalnost skeletno - mišićnog sistema i odnosa prema hrani, osmislila sam sistem personalizacije plana ishrane i vežbanja koji uzimaju u obzir trenutno stanje organizma kao i željeni cilj da bi se projektovao najrealniji mogući rezultat u odredjenom vremenskom intervalu. Sve detalje o programu moći ćete da pratite na mojoj fb stranici "Smršaj i uživaj by Ana M Petrović" takodje i na instagram profilu "Smršaj i uživaj", a uskoro i na youtube kanalu krećem sa prvim video snimcima a već sada se možete prijaviti na kanal.
Na fb stranici možete da ispratite sadržaj kojim ćete se informisati i edukovati o tome - Šta i,kako konzumirati kada je hrana u pitanju
,- Kada u toku dana konzumirati hranu.
-Šta je zdrav odnos prema hrani i koliko je on važan i kako se dolazi do njega.
- Takodje, na fb stranici, kao i na ostalim mojim kanalima socijalnih mreža ćete imati predlog vežbanja, konkretne vežbe, predlog obima i intenziteta vežbanja, u kom delu dana vežbati, kako se motivisati i što je najvažnije kako doći do konkretnih i održivih rezultata..
Skidanje masnih naslaga i preoblikovanje tela je proces koji se ne dešava odjednom, preko noći, to je proces koji mora biti na pravi način sproveden uzimajući u obzir osobenosti pojedinca kako se ne bi narušilo zdralje, kako fizičkotako i emotivno i mentalno..
Za one koji bi rezultate da ostvare brže i na kvalitetniji način uz konstantno praćenje, uz individualni plan ishrane i vežbanja imaće mogućnost da udju u taj proces uz moju pomoć u ličnom kontaktu gde ćemo pažnju usmeriti na konkretno rešavanje problema, prevazilaženje prepreka i dolaženje do rezultata.
Sva pitanja, predloge, sugestije, možete poslati i na moju mail adresu anna5rovic@yahoo.com
Želim vam dobru formu na svim životnim poljima.. od ❤. Ana
Коментари
Постави коментар