ŽIVOT SA SVRHOM - by Ana M Petrović

                                                   BOKS IZ DRUGOG UGLA                                                                          Ovo je tema koja bi mogla podjednako da zanima, kako muškarce, tako i žene. Naslov na prvi pogled deluje dosta sirovo obzirom da dolazi iz ženskog pera, medjutim tekst piše plavuša i onda je sasvim  sigurno  da ima određenu poentu (samo da nije kao u vicevima o plavušama).      Naime, boks je borilački sport u kojem se protivnici slične telesne težine udaraju šakama na kojima su postavljene rukavice. Cilj borbe je protivniku uputiti što više udaraca u delove tela iznad pojasa (glava, torzo) a pri tome izbeći protivnikove udarce. Boks nije izrazito tehnička disciplina kao što su to plivanje, atletika, gimnastika,smučanje, to je pre svega disciplina unutrašnje pripreme, stava, snage i kondicije. Dakle, za ishod meča u boksu nije presudno na koji način borac izvodi udarac ,koliko je sam pokret udarca tehnički i biomehanički pr

MOTIVACIJA ZA VEŽBANJE Sve možeš kad odlučiš i spremiš se na one teške momente      Ovo je tekst o vežbanju, motivaciji, zdravom životu, self image-u, ishrani iz jednog malo drugačijeg ugla. U razgovoru sa ljudima iz svog okruženja kako off line tako i on line, shvatam da je mnogima problem da se motivišu i nateraju sebe da krenu sa redovnim vežbanjem. Posebno je to komplikovano ženama i one su pune izgovora, zašto to ne rade (porodica, deca, kućne i poslovne obaveze, saobraćajna gužva. i td...) sve se svodi na to da nemaju vremena i snage da vežbaju a sve opet shvataju koliko je to važno, koliko je to korisno, koliko bi im to dobra na svim nivoima života donelo. Kakav paradoks. Ono što ne bi baš da urade je da plate cenu tog boljitka koje bi dobile za svoj život uvođenjem redovnog vežbanja u svoj sistem.      Ono što treba da shvatite je da se NIŠTA NE DEŠAVA PREKO NOĆI. Ako neko želi da krene sa vežbanjem i želi da mu to bude svakodnevna rutina i navika a već dugo ne radi n