ŠTA JE TO DOBRA POSTURA TELA I ČEMU SLUŽI
ŠTA JE TO DOBRA POSTURA TELA I ČEMU SLUŽI Da li vam je neko nekad rekao "ispravi se", "stani pravo", "nemoj da se grbis" ili ono "šta si se zgrbio" posebno ako se duže sedi ili stoji (čekanje u redu, dugačka predavanja, tribine, porodične večere i td...) Upravo je to ono o čemu želim da kažem par važnih stvari - POSTURA tela - način na koji držimo svoje telo dok obavljamo svakodnevne aktivnosti, stojimo,čučimo, sedimo, klečimo. ležimo i td . To je fundamentalna atmosfera za svaki naredni pokret koji telo napravi i određuje kako se dobro telo prilagođava na različite faktore koji utiču na njega, prvo to je sila gravitacije koja svakodnevno utiče na svaki živi organizam, zatim nošenje tereta, dugotrajno sedenje u neadekvatnom položaju, dugotrajno stajanje, izvođenje iznenadnih naglih pokreta i mnogi drugi faktori.
Коментари
Постави коментар